[{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"Article","@id":"https:\/\/www.nwdc.cz\/proc-prestat-delat-oblibeny-multitasting\/#Article","mainEntityOfPage":"https:\/\/www.nwdc.cz\/proc-prestat-delat-oblibeny-multitasting\/","headline":"Pro\u010d p\u0159estat d\u011blat obl\u00edben\u00fd multitasting?","name":"Pro\u010d p\u0159estat d\u011blat obl\u00edben\u00fd multitasting?","description":"Co je multitasting? Chcete být produktivní a tak vám multitasting pÅ™ijde jako výborný nápad. Máte v plánu, že vaÅ¡e efektivita jenom poroste. Jenže, co když je to vÅ¡echno jinak? Multi (více) + task (úkol) = multitasting (vykonávat více úkolů nebo aktivit najednou) Může se stát, že se z tolik oblíbeného multitastingu Äasem stane Å¡patný zlozvyk....","datePublished":"2023-07-28","dateModified":"2024-03-28","author":{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.nwdc.cz\/author\/devene\/#Person","name":"devene","url":"https:\/\/www.nwdc.cz\/author\/devene\/","identifier":1,"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c4e504508c75b610a351629e223ddd0c5b7858df84b2b7deedc4e007bdf99fc8?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c4e504508c75b610a351629e223ddd0c5b7858df84b2b7deedc4e007bdf99fc8?s=96&d=mm&r=g","height":96,"width":96}},"publisher":{"@type":"Organization","name":"nwdc.cz","logo":{"@type":"ImageObject","@id":"\/logo.png","url":"\/logo.png","width":600,"height":60}},"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.nwdc.cz\/wp-content\/uploads\/helmet-1636347_1280_1.jpg","url":"https:\/\/www.nwdc.cz\/wp-content\/uploads\/helmet-1636347_1280_1.jpg","height":0,"width":0},"url":"https:\/\/www.nwdc.cz\/proc-prestat-delat-oblibeny-multitasting\/","about":["\u017dena"],"wordCount":689,"articleBody":"Co je multitasting?Chcete být produktivní a tak vám multitasting pÅ™ijde jako výborný nápad. Máte v plánu, že vaÅ¡e efektivita jenom poroste. Jenže, co když je to vÅ¡echno jinak?Multi (více) + task (úkol) = multitasting (vykonávat více úkolů nebo aktivit najednou)Může se stát, že se z tolik oblíbeného multitastingu Äasem stane Å¡patný zlozvyk.ProÄ multitasting nedÄ›lat?1) sníží vám produktivituI když se vám může zdát, že multitasting produktivitu zvyÅ¡uje, je to pÅ™esnÄ› naopak. Průzkumy ukazují, že produktivita klesá až o 40%. Mozek se totiž zaměřuje pÅ™irozenÄ› vždy na 1 vÄ›c.2) vÄ›tší poÄet chybPokud budete odpovídat na pracovní e-maily, u toho skládat ponožky a jeÅ¡tÄ› jedním okem sledovat nejnovÄ›jší díl seriálu, udÄ›láte více chyb, něž kdybyste Äinnosti dÄ›lala jednotlivÄ›.3) nezapamatujete si tolik vÄ›cíPro paměť není multitasting dobrý. Mozek bude hůře zpracovávat informace, což bude mít samozÅ™ejmÄ› vliv i na jejich zapamatování.4) stres jede na plné obrátkyMultitastingem si zvyÅ¡ujete hladinu stresového hormonu kortizolu. Což, když pÅ™ipoÄteme, že se dÄ›je každý den, může to vést k nežádoucím zdravotním obtížím, vyÄerpanosti až úzkosti.5) mozek se rychleji unavíPokud musí mozek pÅ™epínat mezi jednotlivými aktivitami, rychleji se unaví. Ve výsledku se budete cítit velmi brzy vyÄerpaná a naplánovanou práci tÅ™eba i nedokonÄíte. Nebo dokonÄíte, ale s chybami viz. bod Äíslo 2.6) kreativita spíJestliže máte v plánu nÄ›co tvoÅ™it a kreativnÄ› se realizovat, nic víc u toho nedÄ›lejte. Multitasting totiž zablokuje tvoÅ™ivé myÅ¡lení.7) prožitek na 50%Multitastingem se zbyteÄnÄ› okrádáte o prožitek. Když bÄ›hem veÄeÅ™e pracujete na prezentaci do práce, nevychutnáte si jídlo a zcela se nesoustÅ™edíte na práci.8) zhorÅ¡ení sociálních vztahůPokud budete bÄ›hem veÄeÅ™e s rodinou smskovat s kamarádkou, opravdu to nikomu nebude příjemné.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                        4.2\/5 - (16 votes)        "},{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"BreadcrumbList","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Pro\u010d p\u0159estat d\u011blat obl\u00edben\u00fd multitasting?","item":"https:\/\/www.nwdc.cz\/proc-prestat-delat-oblibeny-multitasting\/#breadcrumbitem"}]}]